• 28 Дек

    После застолья...

    Новогодний стол

    Наступает время года, когда большинству из нас предстоит часто ходить в гости, самим принимать гостей, посещать кафе и рестораны. Разумеется, все эти вечеринки сопровождаются обильными застольями. Как все вкусно и красиво, хочется всего попробовать, да и хозяев уважить. Не зря ведь старались. Желудку в эти дни приходится очень нелегко. Долгие праздники с выпивкой на вечеринках и перееданием в гостях совсем не идут ему на пользу.

    Переедание, особенно избыток тяжелой, жирной, плохо перевариваемой пищи, например, жареной свинины или торта со взбитыми сливками — классическая причина несварения. Его симптомы — жжение в желудке, которое часто сопровождается тошнотой, вздутием, отрыжкой и кислым вкусом во рту. Изжога может быть также вызвана мятными добавками, будь то жевательная резинка, конфета, или шоколад с ментолом. Снять симптомы изжоги помогут антацидные средства, нейтрализующие избыточную кислоту: Маалокс, Ренни, Фосфалюгель. Отрыжка с привкусом горечи во рту может свидетельствовать о перенапряжении желчного пузыря и злоупотреблении жирной пищей. В этом случае могут помочь 2 таблетки обычной Но-шпы или одна таблетка Но-шпы форте. Не стоит ложиться отдыхать после еды, старайтесь 3-4 часа пробыть в вертикальном положении.

    Не рекомендуется готовить с «запасом». В этом случае повышается риск пищевых отравлений. По внешнему виду продуктов нельзя распознать наличие в низ бактерий, но главное – избегайте непрожаренного мяса. Но если праздничная еда все же привела к пищевому отравлению, прежде всего нужно промыть желудок водой. Затем можно принять 8-10 таблеток активированного угля. Но лучше использовать современные препараты: Полисорб, Энтеросгель, Полифепан. При диарее можно принимать фталазол по 2-4 таблетки каждые 6 часов. Противодиарейные средства снимут симптомы, но врачи считают, что диарея – это и способ организма избавиться от болезнетворных бактерий, а лекарства замедлят этот процесс. В это время нужно предотвратить обезвоживание, поэтому больше пейте – некрепкий чай без сахара, отвары шиповника, календулы, ромашки. Не стоит пить минеральную воду, так как некоторые минеральные напитки обладают послабляющим эффектом. Если симптомы отравления (боль в животе, тошнота и/или диарея) сохраняются и через 2-3 дня после момента отравления, то следует обратиться к врачу.

    Когда диарея пройдет, следует некоторое время попринимать препараты, содержащие бифидо- , лакто- и другие полезные бактерии кишечника: Линекс, Бифилакс иммуно.

    Ну и, наконец, похмелье – очень неприятное состояние, с которым рано или поздно сталкивается любой человек, который пьет спиртные напитки. Это состояние «после вчерашнего», когда человек откровенно перебрал алкоголя или намешал между собой самые разнообразные спиртные напитки (отравление). К основным признакам похмелья относят сильную жажду, головную боль, тошноту, рвоту, тяжесть в желудке, очень плохое общее состояние. Алкоголь – это яд, и его излишнее употребление приводит к отравлению.

    Чтобы избавиться от похмелья. Ешьте больше: на голодный желудок алкоголь быстрее всасывается в кровь и сильнее раздражает стенки желудка. Перед застольем выпейте стакан молока или съешьте что-нибудь жирное, что защитит желудок. Справиться с обезвоживанием поможет стакан воды на каждую порцию алкоголя. Будьте в тепле. Человек под воздействием алкоголя, как ни странно, теряет тепло организма из-за расширения подкожных кровеносных сосудов. Утром побольше воды. Кофе помогает, сужая сосуды, но обладает мочегонными свойствами. Из лекарственных препаратов от головной боли подойдут антацид и парацетамол (аспирин слишком агрессивен для вашего ослабленного желудка).

    Народные средства от похмелья. 1. Выпить стакан пива и хорошо растереть льдом лицо, грудь и спину. 2. В стакан с холодной водой добавить 20 капель мятного спирта и сразу выпить. 3. Иногда полезно просто сходить в баню. 4. Если очень сильно болит голова – выпить стакан огуречного или капустного рассола. 5. Если накануне человек не только много выпил, но и поел лишнее, то на другой день рекомендуется ничего не есть, кроме фруктов, и лежать с грелкой на животе.

    {lang: 'ru'}

    Если понравилась статья поделись с друзьями:

    Я в этих соцсетях, присоединяйся:

    Еще статьи по этой теме:

    1. Как похудеть после праздников
    2. Солнечный удар: симптомы и оказание первой помощи
    3. Мифы о простуде
    4. Цитрус вам поможет
    5. 10 советов как победить насморк и кашель

    Оставить комментарий

    Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта

    Все права защищены © 2011 NINA. журнал для женщин

    Политика конфиденциальности

    Пользовательское соглашение