• 28 Авг

    Хорошего понедельника и удачной недели

    Хорошего понедельника

    Помните песенку про зайцев, у которых никак не шли дела из-за того, что они, вероятно, родились в понедельник?

    Статистика говорить, что 19 человек из 20,  как и зайцы, тоже не любят понедельники. А вот тот один, который не вписывается в статистику,  считает понедельник самым важным и производительным днем недели. И это люди, добивающиеся в жизни успеха и осуществляющие свои самые дерзкие планы.

    Наверное,  поэтому  успешные люди встречаются не очень часто.

    О чем думают обычно люди после выходных на которых принято как следует «расслабиться»? Они недовольно думают: «Опять на работу». Наверняка  вы слышали кучу анекдотов убеждающих о необходимости отдыхать после субботы и воскресенья.

    И только успешные люди думают по — другому! Для них понедельник – это не «опять», для них это – «наконец-то».

    Самый хороший день недели

    Еще в пятницу днем успешные люди планируют дела на предстоящую неделю. И в понедельник  они намереваются  выполнить самые сложные из мероприятий плана. Вполне логично. Пока ты полон  сил после отдыха, стоит приниматься  за самое интересное, трудное и нуждающееся в высокой сосредоточенности  внимания и сил занятие.

    А что делать большинству?

    Как полюбить понедельник

    Все это хорошо, но как быть тем 95%, которые, как и упомянутые зайцы, понедельники, мягко говоря, недолюбливают?  Если  утреннее состояние, когда вытащить себя из под одеяла — очень трудно, а в начале дня в офисе судорожно пытаешься  "собрать" себя для нормальной работы тебе известно не понаслышке, тогда читай дальше и узнай, можно ли вообще полюбить понедельники.

    Ученые тоже озаботились вопросом, почему это по понедельникам нам трудно просыпаться, трудно сосредоточиться и вообще жизнь представляется в серых  красках? И пришли к выводу, что за выходные наш организм выпадает из привычного графика и нам сложно сразу к нему вернуться.

    Чтобы понедельник был хорошим, нужно готовиться к нему заранее

    В пятницу к концу дня можно распланировать все дела на понедельник. Не планируйте много дел. За выходные человек расслабляется, и сразу войти в напряженный рабочий ритм будет сложно.

    Запишите их и свои соображения по поводу выполнения в ежедневник, чтобы не забыть и спокойно отправляйтесь отдыхать на уикенд.

    Тогда вам проще будет начать новую рабочую неделю.

    Наслаждайтесь выходными

    Для хорошего понедельника готовим вкусный ужин в воскресенье

    В выходные не стоит стараться объять необъятное: и дача, и шопинг и стирка с уборкой. В идеале  старайтесь в выходные не очень отклоняться от установленного режима, не вставайте и не укладывайтесь спать слишком поздно, в противном случае состояние разбитости вам гарантировано.

    Уже со второй половины воскресенья следует готовить себя морально и физически к возврату в обычные трудовые будни.

    Приготовьте одежду на понедельник для себя и для всей семьи, подумайте также, что будете надевать в течение недели. Если вы спокойно сделаете это в воскресенье, то в будни по утрам не нужно будет тратить на это время и нервы.

    В воскресенье у вас есть время, чтобы приготовить на ужин что-то вкусненькое и полезное. Почему бы не побаловать себя, но не переедайте. Готовьте чуть больше, с расчетом, что вы возьмете часть этой еды завтра с собой на работу. Так вы продлите гастрономическое удовольствие выходных на понедельник.

    Расслабляющая ванна

    В завершение вечера полежите в ванне с ароматной пеной, неторопливо сделайте косметические процедуры, которые подготовят  лицо и тело к декоративной косметике  в понедельник.  Это может быть скраб, маски, легкий массаж – словом все, что требуется вашей коже, чтобы утром вы сияли молодостью и красотой. Не смотрите телевизор, особенно новостные каналы перед сном, лучше почитайте что-нибудь интересное.

    Ложиться спать в воскресенье лучше на полчаса раньше того времени, в которое вы идете в постель в обычные рабочие дни и пожелайте себе хорошего понедельника и удачной недели. Эти полчаса нужны вам, чтобы расслабиться  и заснуть в свое привычное время.

    Сделайте понедельник приятным

    Сделайте понедельник приятным

    Заведите традицию баловать себя по понедельникам. Например, надевайте любимую одежду, в которой вы себе нравитесь, забегайте с утра в кондитерскую за свежим пирожным, с которого начнется ваш рабочий день или планируйте что-то приятное, что вы любите, что доставит радость на вечер после работы. Так первый день недели будет связываться  у вас с положительными эмоциями, и все понедельники будут хорошими.

    Ну что, попытаемся полюбить понедельник и получить удовлетворение от каждой его минуты? Все зависит от вашего душевного состояния и оптимизма! Пробуйте, и у вас все получится! Хорошего понедельника и удачной недели!

    {lang: 'ru'}

    Если понравилась статья поделись с друзьями:

    Я в этих соцсетях, присоединяйся:

    Еще статьи по этой теме:

    1. Покупки по дням недели
    2. Обучайся и зарабатывай
    3. Запланируйте свой успех
    4. Проводы русской зимы – Масленица!!!
    5. 10 советов, как экономить, не меняя качества жизни

    Оставить комментарий

    Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта

    Все права защищены © 2018 NINA. журнал для женщин

    Политика конфиденциальности

    Пользовательское соглашение