• 12 июля

    Вишня полезные свойства

    Главная>Рекомендуем> Вишня полезные свойства

    Вишня польза и вредВишня, вишня, прекрасных ягод аромат… Увидев спелые, сочные ягоды вишни трудно удержаться от искушения попробовать их, ощутить их приятный терпкий, кисло-сладкий вкус. Вишня одно из самых популярных растений. Наверное, нет ни одной дачи, ни одного приусадебного участка без этих замечательных деревьев, потому что вишня такая универсальная ягода, которую можно смешивать с любыми фруктами и ягодами и неизменно получать отличный результат.

    Вишню можно есть в свежем виде и заготавливать про запас. Какие сказочные пироги получаются с начинкой из вишни, а знаменитые вареники, прославленные Н.В. Гоголем на весь мир! Трудно найти человека, который не пробовал душистое, великолепного цвета варенье из вишни! А ведь можно еще приготовить джемы, повидло, конфитюры, соки, компоты, напитки, как алкогольные так и нет. Можно просто заморозить и  наслаждаться вишней круглый год.

    Вишня не только вкусная, но и очень полезная ягода, имеет лечебные свойства, которые объясняются ее богатым минеральным составом. Так что, наслаждаясь вишней можно прекрасно поправить свое здоровье. И поклонники народной медицины знают множество рецептов.

    Как оказалось,  вишнёвый сок является  самым полезным и важным.  Содержание биологически активных  веществ и антиоксидантов в нём намного больше, чем в соках других фруктов и ягод. Стоит выпить  стакан свежего вишнёвого сока, и Вы получите столько полезных веществ, сколько содержится в 25 порциях сока разных овощей и фруктов, тоже имеющих довольно ценный состав.  В свежем вишневом соке содержатся органические кислоты и сахара, дубильные вещества, пищевые волокна и пектины; витамины А, Е, С, РР, витамины группы В; кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо.

    Например, фолиевая кислота вместе с витаминами группы В предотвращает развитие атеросклероза и гипертонии.  Для женщин, находящихся в «интересном положении»  вишня, особенно вишневый сок является обязательным продуктом питания, потому что при недостатке фолиевой кислоты могут развиться различные отклонения в развитии плода.

    Вишневый сок помогает при низком гемоглобине.  Он также показан тем, у кого проблемы с печенью и почками. Будете пить по 1 стакану в день, и здоровье значительно улучшится.

    Ягоды и сок вишни имеют очень важное лечебное качество: они помогают улучшению состава крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов и нормализуют внутричерепное давление.

    При сильных кровотечениях у женщин при месячных вишня считается одним из лучших средств.

    Вишня польза и вредЕсли заботитесь о фигуре, тоже не пренебрегайте вишневым соком. Оказалось, что  вишнёвый сок  помогает похудеть:  он расщепляет и нейтрализует поступающие с едой жиры, не давая им попасть в кровь через стенки кишечника. Так как сок вишен ещё и уменьшает боль в мышцах, освободиться от лишнего веса будет ещё проще – ведь  упражнения перестанут быть утомительными и мучительными.

    Вишнёвый сок следует пить по возможности чаще. При стрессах и переутомлениях его нужно пить по стакану каждый день. Кумарины, которые входят в состав вишни снижают свертываемость крови, поэтому ягоды очень полезны при   гипертонии.

    Вишня, как и черника, укрепляет зрение, снимает раздражение, при работе на компьютере советуют съедать горсть вишен натощак.

    Ягоды, и листья вишни являются натуральным антибиотиком,  довольно сильного действия. Это их свойство давно применялось в народной медицине и в кулинарных целях.  Именно из-за этого качества хозяйки добавляют листья вишни в  соленья  и маринады.

    В некоторых местах в домашних банях наряду с берёзовыми и дубовыми вениками пользуются  вениками вишнёвыми. Они очень полезные для кожи, поддерживают её тонус. Для таких веников берут молодые и  ветки вишнёвых деревьев – их нарезают летом, в июне. Париться таким веником Вам понравится сильнее,  особенно  женщинам, т.к. кожа становится заметно свежее, ровной и гладкой. Вишня проявляет свои полезные для здоровья  свойства не только в лечении и профилактике заболеваний, но и в домашней косметологии. Из нее очень просто можно приготовить маски для ухода  за различными типами кожи лица.

    Словом, легче сказать, вишню не используют.

    Однако, не смотря на свою  полезность, вишнёвый сок не следует пить при  повышенной кислотности,   язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки. Хотя вишнёвый сок полезен для профилактики диабета, больным диабетом лучше от него отказаться; не рекомендуется он также при  хронических заболеваниях лёгких.

    {lang: 'ru'}

    Если понравилась статья поделись с друзьями:

    Я в этих соцсетях, присоединяйся:

    Еще статьи по этой теме:

    1. Вишня. Что приготовить
    2. Домашние маски из вишни
    3. Соки. Все ли в них полезно
    4. Фрукты в хрустящей «одежке»
    5. 10 советов тем, кому некогда наводить порядок

    Оставить комментарий

    Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с Политикой конфиденциальности этого сайта

    Все права защищены © 2012 NINA. журнал для женщин

    Политика конфиденциальности

    Пользовательское соглашение